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今日は、29歳の会社員、○○ちゃんからいただいた問題です
「暖かくなると、眠気が襲ってくるよね。ほら、こうして原稿片手に問題を出していても、だんだん眠くなってきた!」

さて、眠れないときにある動物を思い浮かべて、数を数えることがありますが、え~一般的には何の動物でしょうか
次の三つの中から選んで下さい
1.ひつじ
2.ねこ
3.いぬ

答えは、1番のひつじです
さて、今週は問題を提供してくれた○○ちゃんから頂いた問題にお答えします
「大ちゃんは、夜眠れないことがありますか。忙しいから眠れないなんてことないかな?
私は心配性なのでちょっとでも心配ごとがあると眠れない質です。眠れない夜に、大ちゃんオススメの方法があったら教えて下さい」

なるほど…
僕ねえ、眠れる、んだよなあ……基本…(苦笑)
でもねえ、年に一回か二回、眠れないことがある
なんでかわかんないけど
あ、でも、多分そういうときは夜どっかで2時間ぐらい寝た、とか、10時くらいに寝ちゃって、
8時に寝て10時に起きてそっから、な、なんか夜中2時に起きてなんか寝れない、みたいなね
そういう、ねえ、1年に一回か二回あるけど
でも眠れなくても、そうだよね
なんかベッドで目瞑ってさ、ねえ、
なんか、がっつり起きちゃうとさ、うん、疲れちゃうしさ
まあね、心配…ごとがねえ、
でもね、そう、心配事ってね、心配しないのがいちばんいいんだよ難しいけど
なんていうの、もう、なんとでもいいや、みたいな、なんとかなるよ、とか大丈夫よ、
うん。
○○ちゃん、ま、心配ごとを、ね、あんまり深く考えず、ね、気持ちを楽に、ね、リラックスして、いれば、いいと思います

ということで、毎週金曜日はいただいたメッセージにお答えしていきます
メールでお待ちしています
メールアドレスは、~
たくさんのメッセージお待ちしてます
ではまた来週、大野智でしたあ



癒やし大野さんのゆるゆるアドバイス\(^O^)/

大丈夫だよ、っていいコトバですね(´∀`)

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